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So bereitest du dich am besten auf die kalte Jahreszeit vor

Wer kennt das nicht? Sobald die ersten Blätter von den Bäumen fallen und die Temperaturen sinken, erfreuen sich viele Menschen...

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Vegane Rezepte für mehr Power vor dem Sport und mehr Energie danach

„Man muss kein Vegetarier sein, um Veggie zu lieben” … so oder ähnlich klingt der Werbeslogan einer Produktlinie eines österreichischen...

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Vegane Ernährung und Sport – Richtig essen vor und nach dem Sport

Veganismus ist nach wie vor mit vielen falschen Vorurteilen behaftet. Sportliche Erfolge sind sehr gut auch mit einem veganen Lebensstil...

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Vitamine für die Augen – So unterstützt du deine Sehkraft

Lerne hier alles über dein Sehorgan und wie du es am besten unterstützen kannst.
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4 Diät-Trends im Überblick

Diäten gibt es wie Sand am Meer, doch sind kaum welche so bekannt wie die vier, um die es heute gehen soll. Was taugen sie wirklich und wie gesund sind diese „Ernährungstrends“ eigentlich?

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Dos und Don’ts für guten und erholsamen Schlaf

Schlafstörungen sind relativ häufig. Es gibt wohl kaum jemanden, der nicht schon Probleme beim Ein- und/oder Durchschlafen hatte. Erfahre hier mehr dazu.

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